VET GODKJENT
ANMELDT OG FAKTA SJEKKET AV
Dr. Alice Athow-Frost
BVM BVS MRCVS (Veterinær)
Informasjonen er aktuell og oppdatert i henhold til siste veterinærforskning.
Lære mer
Det kan være sjokkerende å høre at noen mennesker har en ekstrem frykt for hunder, også kjent som cynofobi. Ordet kommer fra cyno, som betyr hund på gammelgresk, og fobi, som kommer fra det antikke greske ordet phobos som betyr frykt. Denne ekstreme frykten regnes som en spesifikk angstlidelse, noe som betyr at pasienter har en ekstrem reaksjon på en spesifikk utløser, i dette tilfellet hunder. Genetiske faktorer, miljøfaktorer, en disposisjon for psykiske lidelser og tidligere negative erfaringer kan alle spille en rolle i hvorfor noen mennesker har cynofobi.
Personer med cynofobi kan gå ut av veien og endre rutinene sine for å unngå hunder, for eksempel å unngå naboer eller slektninger som eier hunder. Som andre fobier kan cynofobi forstyrre en normal daglig rutine, ettersom den berørte personen føler at de må unngå hunder for enhver pris. Frykten som oppleves på grunn av cynofobi kan utløses selv når en hund åpenbart er vennlig.
dapple dachshund valper
La oss snakke mer detaljert om årsakene til cynofobi, og ta litt mer på annen informasjon om fobien.
Årsaker til Cynofobi
Vi nevnte årsakene til cynofobi ovenfor, men hvordan tar de inn? Genetikk, psykisk sykdom, miljøfaktorer og tidligere negative erfaringer kan skape en perfekt storm som kan føre til at noen utvikler kynofobi. La oss utforske hver av disse årsakene mer detaljert nedenfor.
Tidligere negative opplevelser
En negativ opplevelse med en hund er ofte den provoserende årsaken til cynofobi, spesielt i en persons formative år. Disse hendelsene kan resultere i en varig frykt for alle hunder uavhengig av situasjonen eller hundens natur. Å bli angrepet eller bitt av en hund, eller være vitne til et hundebitt kan disponere en person for å utvikle kynofobi.
Genetikk og psykisk sykdom
Noen mennesker er disponert for eller kan tidligere ha lidd av psykiske lidelser, slik som generalisert angstlidelse, depresjon, tvangslidelser, ruslidelser eller panikklidelser. Lider av noen av disse tilstandene kan være mer sannsynlig å utvikle cynofobi. De med eksisterende psykiske lidelser som depresjon eller generalisert angstlidelse (GAD) er mer sannsynlig å bli kynofobe gitt den rette triggeren sammenlignet med noen uten psykisk sykdom. Personer med autisme er også mer sannsynlig å være kynofobe. 1
Miljøfaktorer
Å leve eller vokse opp rundt aggressive hunder kan gjøre en person mer bekymret for hunder i fremtiden og til og med snøball til kynofobi. Noen kulturer kan ha en annen holdning til hunder som kjæledyr, som kan sildre ned gjennom generasjoner. En negativ holdning til hunder før en negativ opplevelse kan styrke den i en persons sinn som varig kynofobi.
Bildekreditt: Aneta Jungerova, Shutterstoc
weiner hundepuddelblanding
Hvem er mest utsatt for kynofobi?
Spesifikke risikofaktorer kan sette visse mennesker i større risiko for å utvikle cynofobi etter en negativ interaksjon med en hund. Disse blander seg ofte med årsakene vi diskuterte ovenfor.
Risikofaktorer for utvikling av kynofobi:
- Ung alder: Barn som lider av et hundebitt i ung alder, kan bære det psykologiske traumet inn i voksen alder i form av kynofobi.
- Mentalt syk: Dette inkluderer familiehistorie og personlig historie med psykiske lidelser, som generalisert angstlidelse, ruslidelser, tvangslidelser og andre fobier.
- Ukjenthet med hunder: Folk som ikke samhandlet med hunder i deres formative år, eller de fra andre kulturer, kan være mer på vakt mot våre lodne følgesvenner, og potensielt bli kynofobe etter en negativ opplevelse.
- Eldre: Høy alder, dårlig syn og nedsatt bevegelighet gjør hunder skumle for eldre, og forårsaker muligens kynofobi med riktig oppvigling.
Symptomer på Cynofobi
Kynofobi er mer enn bare en person som misliker hunder – de opplever veldig reelle psykologiske og fysiske symptomer som et resultat av å samhandle med, se eller til og med bare snakke om en hund.
Symptomer på Cynofobi:
- Overdreven svetting
- Racing hjerteslag
- Skjelving eller risting
- Kvalme
- Vertigo eller svimmelhet
- Følelse av intens frykt eller forestående undergang
- Derealisering eller en følelse av at ting ikke føles ekte
Bildekreditt: Inna Ska, Shutterstock
Hvordan behandles cynofobi?
Som andre fobier er cynofobi formelt klassifisert som en spesifikk angstlidelse. Behandling for cynofobi kan variere fra ulike typer terapi og noen ganger medisiner. La oss utforske disse litt mer nedenfor.
Behandlingsmetoder for cynofobi inkluderer:
- Eksponeringsterapi: Forsiktig, målt eksponering for hunder, bilder av hunder eller hundelyder i kontrollerte omgivelser kan sakte redusere de verste effektene av kynofobi.
- Kognitiv atferdsterapi (KBT): Dette inkluderer ulike mentale teknikker som tar sikte på å endre måten du tenker på, og hjelper deg med å omformulere negative opplevelser og følelser.
- Psykoterapi: Dette er egentlig samtaleterapi for å hjelpe folk å forstå frykten deres.
- Hypnoterapi: Dette inkluderer guidede avspenningsøvelser med sikte på å adressere og overvinne frykten din. Men til dags dato, studier har ikke funnet at hypnoterapi er effektiv mot fobier som dette.
- Medisinering: I svært alvorlige tilfeller kan cynofobi fortjene en reseptbelagt depresjon og angstmedisin for å håndtere symptomer når den rammede personen forventer å samhandle med hunder.
I vitenskapelig litteratur , har det blitt funnet at eksponeringsterapi er den mest sannsynlige typen terapi som fungerer for spesifikke fobier som cynofobi.
Hva utløser cynofobi?
Kynofobi kan være mild eller alvorlig avhengig av personen, og noen opplever verre symptomer enn andre. Å se en hund eller høre en hund bjeffe er de vanligste triggerne, men i spesielt alvorlige tilfeller kan det til og med utløses ved å se en hund på et bilde eller på TV. Forventningen om å gå et sted en hund er eller kan være, kan også utløse symptomer. Selv om cynofobi kan behandles i en viss grad og til og med løses, er det avgjørende for de som er berørt å søke helsehjelp fra en autorisert profesjonell.
rott vs pitbull
Siste tanker
Kynofobi er en veldig reell og traumatisk lidelse som kan være forårsaket av en perfekt storm av genetikk, psykisk sykdom og andre miljøfaktorer antent av en negativ erfaring med hunder . Som andre fobier kan cynofobi behandles med en rekke terapier og profesjonell veiledning.
Kilder
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22082-cynophobia-fear-of-dogs
- https://www.webmd.com/anxiety-panic/what-is-cynophobia
- https://www.thecynophobiaclinic.com.au/blog/how-to-overcome-a-fear-of-dogs/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cynophobia
