Hundeturskader øker blant eldre og aldrende voksne

Du har sikkert hørt gang på gang at det er mange fordeler ved å trene, spesielt når vi blir eldre. Å ha hund kan være en stor motivator for å reise seg fra sofaen og gå en tur.

Men selv trene så moderat som tur med hunden din kan by på farer som beinbrudd og uvelkomne besøk på legevakten, spesielt for eldre og aldrende voksne.

En ny studie hevder at skadene blant eldre som går tur med hundene sine øker. Det er imidlertid noen ting eldre hundeeiere kan gjøre for å redusere risikoen for skader og fortsatt nyte å tilbringe tid med hundene sine.

Hva ekspertene sier om eldre og hundeturer

I følge en fersk studie publisert av JAMA kirurgi brudd som var knyttet til hundevandring oppstod først og fremst blant voksne i alderen 65 år og eldre. Dette tallet mer enn doblet seg fra 1700 til 4400 mellom 2004 og 2017.

De vanligste skadene som ble påført blant eldre voksne i denne studien var brudd i hofter og øvre ekstremiteter som håndleddsarmer og fingre. Nesten 80 prosent av disse skadene skjedde blant eldre kvinner. Det kan være fordi beinene deres har en tendens til å være mindre tette enn hos eldre menn.

miki hund

Kevin Pirruccio, andreårs medisinstudent ved University of Pennsylvania som ledet denne studien sammen med teamet hans – bestående av seniorforfatter og lege Jaimo Ahn PhD og Yeo Myoung Yoon, en forskningsassistent – ​​gjennomgikk alle brudd assosiert med kjæledyrprodukter blant eldre voksne 65 år og eldre gjennom National Electronic Injury Surveillance System-databasen til United States Consumer Product Safety Commission. Systemet sporet 100 akuttmottak over hele landet, noe som tilsvarte 32624 tilfeller i Amerika totalt.

Dette er alarmerende statistikk, men spørsmålet gjenstår hvorfor økningen i denne typen skader?

Teamet teoretiserte en økning i kjæledyreierskap og en vektlegging av større fysisk aktivitet for seniorer kan være årsaken til den oppadgående trenden.

Pirruccio uttalte at hundevandring som gjentatte ganger har vist sosiale følelsesmessige og fysiske helsemessige fordeler er en populær og ofte anbefalt aktivitet for mange eldre amerikanere som søker nye måter å holde seg i aktivitet.

hundenavn for hvite hunder

Han la til at denne studien fremhever at selv om det utvilsomt er fordeler med hundeturer, må pasientenes risiko for fall tas med i livsstilsanbefalingene i et forsøk på å minimere slike skader.

Måter å unngå skade mens du går tur med hunden din

  Det er mer enn noen få måter å forhindre besøk på din lokale legevakt.

Noe av det første og enkleste du kan gjøre er å sjekke været. Avhengig av ditt lokale klima bør du sørge for at det ikke kommer regn eller snø. Å unngå isete og gjørmete terreng vil definitivt bidra til å forhindre tilfeldige utglidninger under turen.

Sørg for å bruke de riktige skoene avhengig av omgivelsene og været. For en kort spasertur vil vi kanskje bare skli inn i flip flops eller tøfler. Vær imidlertid oppmerksom på at disse typer fottøy ikke får god trekkraft. Et plutselig rykk i en hvilken som helst retning fra hunden din kan få deg til å skli og falle.

shar pei hund kostnad

En annen ting å vurdere er størrelsen på hunden din. Hvis du er senior med helseproblemer eller nedsatt styrke, kan en mindre hund være mer ideell. En som veier over 90 pounds kan være vanskeligere å håndtere.

Til slutt bør du tenke på båndet og halsbåndet som hunden din bruker. Fra uttrekkbare bånd til skulderkrager er det mange produkter der ute som høres overbevisende nok ut til å forhindre skader.

Etter min mening det spiller ingen rolle hvilken type bånd du bruker  hvis hunden din ikke er trent. Å investere i lydighetsskole eller å gå til din lokale trener for å få hjelp vil langt på vei forhindre eventuelle uhell under turer med hunden din.

Å gå tur med hunden din er fortsatt god trening

  Studiene rapportert av Kevin Pirrucci og teamet hans bør ikke fraråde eldre fra å adoptere eller gå tur med hunder. Faktisk insisterer teamet på at denne rapporten skal hjelpe eldre hundeeiere til å være mer oppmerksomme på risikoer og forhindre skader mens de går tur med hunder.

Uansett hvilke studier rapporterer eller hvilke statistikker som sier at turgåing med hunden din kan være en av de beste øvelsene du kan gjøre. Ikke bare fremmer det økt kardiovaskulær og lungekondisjon for deg og hunden din, men den er avslappende. Og du får gjøre det med noen du er glad i!

Hva er dine tanker om studiene angående hundeturer og beinbrudd blant eldre og aldrende voksne? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!